Revivez ''La séance déto'Nantes''

FCN Performance

Ce vendredi midi avait lieu "la séance déto'Nantes", un direct d'environ trente minutes sur Instagram, tourné autour des conseils de santé et du sportif, animé par un des kinés du Club depuis le Centre Sportif José Arribas ! #OnEstNantes

Animée par Jean-Philippe Cadu, l'un des kinés du groupe professionnel du FC Nantes et membre du FC Nantes Performance, cette première "séance déto'Nantes", en direct de la Jonelière, avait pour objectif de remettre votre dos en activité, pour ainsi diminuer les douleurs et le préparer à la reprise de votre sport. Des exercices de renforcement, de mobilisations et d'étirements ont été proposés pour que vous puissiez les réaliser seul, efficacement et en toute sécurité.


Je retrouve le replay de la séance !

Par M.G